5 essentiële items voor die lange rit. Wat mag niet ontbreken?
Lange tochten op de fiets zijn heerlijk. Maar hoe langer je onderweg bent, hoe meer je spullen en voorbereiding het verschil maken. In deze blog delen we vier praktische must-haves die je rit makkelijker, veiliger en leuker maken. En eentje die vaak wordt vergeten, een écht goede fietsbroek.
1. Powerbank – om op te laden
Je gebruikt je telefoon onderweg voor navigatie, het opnemen van je rit met Strava of Komoot, om foto's te maken of simpelweg bereikbaar te zijn. Maar wie lange dagen maakt op de fiets, weet dat je batterij sneller leegloopt dan gedacht. Zeker als je scherm constant aanstaat of je navigatie actief is.
Een compacte powerbank is daarom een echte redder. Kies een lichtgewicht model en zorg dat je een kort kabeltje meeneemt. Zo kun je tijdens een pauze even bijladen – of zelfs onderweg als je telefoon in je stuurtas zit.
2. Fietsslotje – relaxed koffie drinken
Een koffiestop onderweg is voor velen heilig. Maar dat moment van ontspanning wordt direct minder leuk als je je constant zorgen maakt over je fiets.
Een licht fietsslotje (bijvoorbeeld een spiraalkabel of klein beugelslot) geeft je net genoeg zekerheid om even ontspannen van je pauze te genieten. Zeker op drukke of toeristische plekken een aanrader.
3. Bruistabletten met elektrolyten – slim hydrateren
Op warme dagen verlies je enorm veel vocht én zouten door zweten. Alleen water drinken is dan niet genoeg; je moet ook elektrolyten zoals natrium, kalium en magnesium aanvullen. Die zorgen ervoor dat je spieren goed blijven functioneren en helpen kramp voorkomen.
Bruistabletten met elektrolyten (ook wel ‘hydro tablets’) zijn ideaal voor onderweg. Je gooit er eentje in je bidon, vult hem bij en je hebt weer een frisse, dorstlessende drank die ook nog eens goed voor je lijf is. Veel van deze tabletten bevatten géén calorieën – dus je kunt zelf kiezen of je daarnaast ook gels of repen gebruikt voor energie.
4. Voor- en achterlicht – beter zien én gezien worden
Ook als je van plan bent om alleen overdag te fietsen, zijn lampjes geen overbodige luxe. Vroeg in de ochtend kan het schemeren, en ook bij bewolkt weer of dichte bebossing ben je soms minder goed zichtbaar. Een klein USB-oplaadbaar voor- en achterlicht is dan ideaal.
Zorg dat ze opgeladen zijn voor je vertrekt en neem ze standaard mee, zeker als je in het voor- of najaar fietst wanneer het eerder donker wordt.
5. Een goede fietsbroek – comfort is key
Tot slot een essentieel, maar vaak onderschat item: een goede fietsbroek. Voor lange ritten is een goede fietsbroek goud waard – maar waar moet je nou echt op letten als vrouw?
Hoe zit het met die zeem, de juiste pasvorm en slimme details (zoals: een rits op de juiste plek)?
Lees het verder in onze blog
🖤 Benieuwd naar onze eigen favoriet?
Bekijk onze dames fietsbroeken met zeem, bretels en slimme rits op de rug.